Trong thời kì mang thai các mẹ bầu luôn phải đối mặt với rất nhiều vấn đề về sức khỏe. Điều này không chỉ gây ra những tổn hại sức khỏe cho mẹ mà còn ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển của bé. Một trong những bệnh mà các bà mẹ mang thai hay mắc phải là tình trạng viêm cổ tay. Để giúp các mẹ trang bị nhiều kiến thức hơn để đối phó với căn bệnh này, chúng tôi xin giới thiệu vài thông tin về viêm khớp cổ tay khi mang thai. Chắc chắn những thông tin này sẽ vô cùng hữu ích cho các mẹ cũng như những người đang chăm sóc một bà bầu cần biết.
Một vài thông tin cần biết về viêm khớp cổ tay khi mang thai
Viêm khớp cổ tay là tình trạng viêm khớp tập trung ở khu vực cổ tay. Khi mắc căn bệnh này, bệnh nhân thường cảm hất rất đau nhức vùng cổ tay, khó khăn khi cầm nắm các vật dụng thông thường. Ngoài ra, lúc này các chị cũng cảm thấy các khớp ngón tay cũng có dấu hiệu bị đau. Biểu hiện bệnh còn làm các mẹ bầu bị sưng nhẹ ở tay, do sự tích tụ dịch trong các mô. Điều này làm tăng áp lực lên thần kinh động mạch, chèn ép lên nó và gây đau, ngứa ngáy và tê bì ở bàn tay và ngón tay. Chúng ta có thể quan sát thấy da bị khô hơn, các ngón tay có dấu hiệu sưng vù lên. Tình trạng này không những làm các mẹ cảm thấy đau đớn mà còn cảm thấy mệt mỏi. Vì đây chỉ là một trong những biểu hiện bệnh các mẹ phải đối diện trong thời kì mang thai.
1/ Nguyên nhân
Việc chị em bị viêm khớp cổ tay khi mang thai xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân. Trong đó chúng ta có thể đề cập đến các nguyên nhân chính sau:
- Di truyền: nếu trong gia đình từng có người mắc bệnh này thì khả năng bạn bị mắc bệnh cũng sẽ cao hơn những người khác.
- Tăng cân quá nhanh: thời kì mang thai do sự phát triển của thai nhi cùng chế độ ăn uống được đầu tư hơn nên cân nặng của người mẹ tăng lên nhanh. Lúc này, cân nặng sẽ tạo lên một áp lực lớn lên cơ xương, làm cho bộ phận này bị đau. Trong đó, cổ tay cũng không thể nào tránh khỏi tình trạng này.
- Thay đổi nội tiết tố: cũng là một trong những nguyên nhân hình thành viêm khớp cổ tay khi mang thai. Ngoài ra, lúc này dịch nhầy tăng lên quanh dây thần kinh cổ tay cũng dễ khiến cho cổ tay bị tổn thương và đau.
2/ Bệnh viêm khớp cổ tay khi mang thai có nguy hiểm không
Căn bệnh này cũng như những căn bệnh xương khớp khác, đầu gây cho người bệnh không ít khó chịu, đau đớn. Nhiều trường hợp các mẹ không thể ngủ được. cảm thấy vô cùng mệt mỏi với những cơn đau. Như vậy đây cũng là một trong những chứng bệnh nguy hiểm mà chúng ta không được chủ quan. Bệnh càng nặng càng ảnh hưởng đến khả năng vận động của mẹ; ăn uống không đủ chất cũng ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Vì vậy, khi có những dấu hiệu bệnh chúng ta không được lơ là chủ quan, cần có các biện pháp điều trị bệnh hiệu quả nhất để vừa đảm bảo sức khỏe cho mẹ lại không ảnh hưởng đến bé.
Cách điều trị viêm khớp cổ tay khi mang thai
Khi mang thai người mẹ không thể dùng thuốc để làm giảm những cơn đau. Vì những thành phần của thuốc ít nhiều cũng sẽ gây ra những tác động không tốt đến sự phát triển của bé. Do vậy, chúng ta cần sử dụng những biện pháp điều trị vừa hiệu quả lại vừa an toàn. Sau đây là một số gợi ý dành cho bạn.
1/ Thay đổi thói quen sinh hoạt
- Chọn cho mình tư thế thoải mái nhất khi ngủ, tránh đè lên tay khi ngủ. Điều này giúp cho máu dễ dàng lưu thông, tránh tình trạng máu bị tích tụ gây đau nhức.
- Thường xuyên vận động cổ tay, không để nguyên một tư thế trong một thời gian dài.
- Có những bài tập thể thao nhẹ nhàng để duy trì cân nặng ở mức hợp lý. Đồng thời giúp cho tinh thần thoải mái, giúp điều trị và chống lại bệnh hiệu quả nhất.
2/ Cách giảm đau hiệu quả mẹ bầu nên áp dụng
** Massage cổ tay
Đây là cách giúp đẩy nhanh quá trình tuần hoàn máu và làm giảm sự tắc nghẽn dịch khớp ở khu vực này. Cách làm cũng hết sức đơn giản, bạn chỉ cần dùng tay phải massage nhẹ nhàng cổ tay trái trong khoảng 5 phút rồi đổi ngược lại.
** Chườm đá lạnh.
Cũng là cách giảm đau vô cùng hiệu quả mà bạn nên áp dụng cho bất cứ ai bị viêm khớp cổ tay.
3/ Chế độ dinh dưỡng điều trị viêm khớp cổ tay khi mang thai
Chế độ dinh dưỡng cũng là một trong những biện pháp mà chúng ta cần phải thực hiện trong quá trình điều trị viêm khớp cổ tay khi mang thai. Việc nhiều người suy nghĩ khi có thai phải ăn nhiều là sai lầm. Bởi bé có thể không hấp thu đủ trong khi mẹ thì tăng cân vù vù, làm ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của người bệnh. Vì vậy, sau đây là một số lời khuyên mà các mẹ bầu nên thực hiện:
- Duy trì cân nặng ở mức hợp lý.
- Tăng cường nhiều vitamin B trong các thực phẩm: hạnh nhân, hạt óc chó, chuối…
- Ăn nhiều rau xanh, bổ sung canxi, vitamin D giúp cơ thể khỏe mạnh, hạn chế đau khớp cổ tay.
- Thức ăn nên nấu nhạt vì thực phẩm mặn dễ làm cơ thể tích nước, dẫn đến phù nề, làm cho người mẹ nặng nề, mệt mỏi hơn.
Với những thông tin được chúng tôi chia sẻ có lẽ bạn đã hiểu được những thông tin cơ bản về bệnh viêm khớp cổ tay khi mang thai. Từ đó, chúng ta có thể tìm ra được những biện pháp phòng tránh cũng như điều trị bệnh hữu hiệu nhất.
Bạn có thể tham khảo thêm:
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!