Thoát khỏi đau mỏi vai gáy nhờ phương pháp châm cứu

Chữa đau mỏi vai gáy bằng châm cứu là một phương pháp điều trị bệnh phổ biến trong Y học cổ truyền. Châm cứu có tác dụng trừ khử phong thấp hàn ra khỏi cơ thể và giúp điều hòa khí huyết, tăng cường lưu thông máu đến các mô cơ và xương khớp, cũng như các cơ quan nội tạng, từ đó giảm đau hiệu quả.

Trong y học cổ truyền, đau vai gáy là một hội chứng thường gặp, thuộc phạm vi của chứng Tý. Theo y học cổ truyền, nguyên nhân đau mỏi vai gáy là do:

• Can thận suy yếu do tuổi tác, lao động nặng, chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt không đảm bảo khiến cốt tủy do thận chủ trì bị suy giảm chức năng.

• Do phong hàn thấp xâm nhập vào cơ thể khiến khí huyết không được lưu thông dẫn đến huyết ứ và gây đau tê mỏi vai gáy.

• Do lao động sai tư thế hay vận động đột ngột khiến cột sống cổ bị khí huyết bị ứ trệ, co cứng cơ dẫn đến đau mỏi.

Phương pháp chữa đau mỏi vai gáy bằng châm cứu

Để chữa đau mỏi vai gáy, Y học cổ truyền áp dụng các phương pháp xoa bóp, bấm huyệt, châm cứu… giúp trừ khử phong thấp hàn ra khỏi cơ thể và giúp máu huyết lưu thông tốt. Trong đó, châm cứu là một thủ thuật giúp giảm thiểu các cơn đau mỏi vai gáy mang đến hiệu quả cao. Tùy theo từng thể đau vai gáy lâm sàng mà có phương pháp châm cứu phù hợp sau đây:

Châm cứu chữa chứng đau mỏi vai gáy do lạnh – Thể phong hàn

• Biểu hiện: Bệnh nhân bị đau từ vùng cổ, gáy, đau vai gáy lan lên đầu, vùng chẩm và xuống vai, cánh tay gây tê tay. Đau tăng về đêm, khi lạnh, khi đi đứng ngồi lâu, hắt hơi, vận động cổ. Sợ gió sợ lạnh, mạch phù.

• Phương pháp châm cứu:

Để điều trị thể này, cần trừ khử phong hàn và giúp máu huyết lưu thông bằng cách:

– Châm tả các huyệt A thị huyệt, Phong môn, Phong trì, Kiên tỉnh, Kiên ngung, Thiên tông, Khúc trì, Hợp cốc…

– Cứu ở các huyệt Phong môn, Phong trì. Hoặc ôn châm huyệt Phong trì, Kiên tỉnh, Kiên ngung, Thiên tông, Đại trữ, Cự cốt, Phế du.

– Kết hợp xoa bóp khi điều trị châm cứu để tăng hiệu quả.

• Liệu trình thực hiện: Mỗi ngày thực hiện 1 lần, mỗi lần từ 25-30 phút. Liệu trình kéo dài từ 2-7 ngày tùy theo mức độ nặng nhẹ của bệnh.

Châm cứu chữa đau mỏi vai gáy do chấn thương – Thể huyết ứ khí trệ

• Biểu hiện: Đau vai gáy, khó vận động cổ, co cứng cơ vùng cổ lan lên vùng chẩm và xuống vai, cánh tay gây tê một vùng cánh tay, cẳng và bàn tay. Xuất hiện sau khi lao động, ngủ gối đầu quá cao, bị đánh hay té ngã…

• Phương pháp châm cứu:

Với thể huyết ứ khí trệ ở kinh lạc, cần giúp máu huyết lưu thông, tránh tắc nghẽn bằng cách:

Châm tả ở A thị huyệt, Phong môn, Phong trì, Kiên tỉnh, Kiên ngung, Thiên tông, Hợp cốc, Khúc trì, Cách du, Huyết hải…

•  Liệu trình thực hiện: Mỗi ngày châm 1 lần từ 15-25 phút, liệu trình kéo dài từ 2-7 ngày.

 GỢI Ý: Ngoài phương pháp châm cứu, bạn có thể tìm hiểu thêm Phương pháp chữa đau vai gáy bằng diện chẩn để có thêm nhiều lựa chọn trong việc chữa bệnh đau vai gáy cho mình.

Đau mỏi vai gáy do thoái hóa đốt sống cổ – Thể phong hàn thấp kết hợp can thận hư

• Biểu hiện: Người bệnh bị đau âm ỉ ở vùng gáy, lan lên vùng chẩm và xuống vai tay gây tê, cơ cứng cơ cổ, khó vận động cột sống cổ, đau tăng về đêm. Can thận âm hư thì kèm theo đau đầu, chóng mặt, đau lưng, mỏi gối, mạch trầm tế. Can thận dương hư thì hay bị ù tai, mất ngủ, tiểu đêm, mạch trầm nhược…

• Phương pháp châm cứu:

Phương pháp điều trị đau vai gáy thể này là phải trừ phong hàn thấp trong cơ thể ra ngoài; đồng thời giúp máu huyết lưu thông, tránh tắc nghẽn và bồi bổ can thận. Các bước châm cứu như sau:

 Cách 1:

– Châm tả các huyệt A thị huyệt, Phong trì, Phong môn, Giáp tích cổ, Kiên tỉnh, Kiên ngung, Thiên tông, Khúc trì, Hợp cốc.

– Châm bổ các huyệt:

+ Can thận âm hư: Can du, Tam âm giao

+ Can thận dương hư:  Mệnh môn, Thận du

 Cách 2:

– Châm bổ hoặc cứu ở các huyệt Thận du, Can du, Tam âm giao, Túc tam lý, Quan nguyên, Khí hải.

– Ôn châm và châm bình tại các huyệt ở vùng bị đau và lân cận Giáp tích C2- 7, Kiên tỉnh, Kiên ngung, Phong trì, Khúc trì, Huyền chung, Hợp cốc, Cự cốt, Đại chuỳ.

•  Liệu trình thực hiện: 20-30 phút/lần/ngày. Liệu trình điều trị kéo dài từ 5-7 ngày hoặc dài hơn tùy theo mức độ bệnh.

 Trong quá trình điều trị bằng châm cứu, người bệnh có thể kết hợp với cách chữa đau mỏi vai gáy bằng cây ngải cứu để mang giúp giảm thiểu cơn đau mỏi từ bên trong lẫn bên ngoài.

LỜI KHUYÊN:

Châm cứu chữa đau mỏi vai gáy là phương pháp thực hiện dựa trên các thủ thuật chuyên môn cao và nắm rõ về huyệt đạo và đường đi của kinh lạc. Bệnh nhân không nên tự ý thực hiện châm cứu mà cần phải được thầy thuốc, bác sĩ thăm khám và bắt mạch cụ thể. Từ đó chỉ định phương pháp điều trị phù hợp với thể bệnh của mình.