Người bị viêm khớp vai đừng nên ăn những món này

Thứ Tư, 28-02-2018

Nguyên nhân khiến căn bệnh viêm khớp vai chữa hoài không khỏi có thể xuất phát từ phương pháp điều trị hoặc chế độ dinh dưỡng của bạn. Bỏ qua lý do đầu tiên vì lý do thứ hai chiếm tỉ lệ cao hơn và thường gặp hơn. Nếu không muốn việc điều trị trở nên vô ích, người bị viêm khớp vai nên biết đâu là những món ăn mình cần tránh dùng để giúp cớ thể phục hồi tốt hơn.

Món ăn không dành cho người bị viêm khớp vai 

Chế độ độ dinh dưỡng đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong quá trình chữa bệnh. Đặc biệt là khi bị viêm khớp vai, bạn cần phải kiểm soát chế độ ăn uống hàng ngày của mình để loại bỏ các thực phẩm gây hại, tăng cường bổ sung những thực phẩm có lợi nhằm giúp cơ thể phục hồi tốt nhất. Các chuyên gia dinh dưỡng cũng đưa ra khuyến cáo, người bị viêm khớp vai đừng nên ăn những món dưới đây để tránh làm bệnh nghiêm trọng hơn.

1 – Các món ăn từ thịt và nội tạng động vật

Những món ăn được chế biến từ các loại thịt đỏ (thịt bò, thịt cừu,..), mỡ và nội tạng động vật (gan, phèo, thận, tim…) thường chứa nhiều phốt pho. Nếu sử dụng các món này thường xuyên có thể gây thừa phốt pho, thiếu hụt canxi và dẫn đến đau khớp, đau yếu cơ kèm theo ngứa, táo bón, buồn nôn, tiêu chảy… không tốt cho bệnh nhân bị viêm khớp vai.

2 – Thực phẩm chứa các chất béo bão hòa

Chất béo bão hòa là một loại chất béo không lành mạnh mà người bị viêm khớp vai nên hạn chế hoặc tốt nhất nên kiêng trong chế độ ăn uống của mình. Tiêu thụ quá nhiều các thực phẩm chứa chất béo bão hòa không chỉ làm tăng nồng độ cholesterol trong máu mà còn gây tăng cân và béo phì, tăng áp lực lên các khớp khiến khớp sớm bị suy yếu. Các thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa là mỡ động vật, thịt đỏ, thịt gia cầm, trứng, các sản phẩm từ sữa (phô mai, bơ), các loại đồ nướng hoặc chiên rán, các loại đồ ăn nhanh được chế biến sẵn (pizza, burger, khoai tây chiên…)

3 – Món ăn làm tăng lipit trong máu

Các thực phẩm có cholesterol cao như thịt mỡ, bơ, dăm-bông, xúc xích, thịt xông khói, bánh kẹo và đồ ngọt, đồ hộp… có thể gây ra tình trạng tăng lipit máu trong cơ thể, tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường, cao huyết áp, đột quỵ… Đối với người bị viêm khớp vai, khi các thực phẩm này được nạp vào cơ thể sẽ gây xúc tác phản ứng viêm tấy ở mặt trong bao khớp, dẫn đến sưng đau khớp dữ dội.

4 – Các món được chế biến từ bắp, đồ nếp, bột mì

Người bệnh viêm khớp vai cần kiêng ăn xôi nếp, xôi bắp, bắp ngô nướng/hấp hay các món ăn được làm từ bột mì (bánh mì, mì sợi,…) để tránh bị đau khớp nặng hơn. Nguyên nhân là do các thực phẩm này có khả năng kích thích các phản ứng viêm và dị ứng trong cơ thể, khiến tình trạng viêm ở khớp vai tăng lên và gây ảnh hưởng không nhỏ đến kết quả điều trị bệnh.

5 – Cà phê, bia rượu, thuốc lá

Rượu, bia, cà phê, thuốc lá và các chất kích thích có thể gây ra tình trạng thất thoát canxi dẫn đến loãng xương, yếu xương khiến hệ xương khớp sớm bị thoái hóa, tăng nguy cơ mắc các bệnh xương khớp. Vì vậy, chúng cần phải được loại bỏ trong các thói quen của người đang điều trị viêm khớp vai nếu bạn không muốn quá trình chữa bệnh trở nên vô ích.

Bệnh viêm khớp vai có thể được chữa khỏi hoàn toàn nếu bệnh nhân tuân thủ nghiêm chỉnh các phương pháp điều trị được bác sĩ chỉ định kết hợp với một chế độ dinh dưỡng lành mạnh và phù hợp với tình trạng bệnh của mình. Chúc bạn điều trị thành công và thoát khỏi viêm khớp vai trong thời gian ngắn.

BẠN CÓ THỂ THAM KHẢO THÊM:

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *